persoonlijke schema’s

Een doel in de sportschool hebben en met kennis en structuur naar de sportschool gaan zijn van grootbelang. Voeding is naast het sporten cruciaal, of je nou wilt afvallen of spieren wilt opbouwen, voeding speelt hierin de belangrijkste rol. Voor het juiste trainings- en voedingsadvies kan je hieronder bekijken wat het beste voor jou en je doelen geschikt zijn. de trainings- en voedingsschema’s van YourWhey zijn in alle vormen en maten verkrijgbaar.